如何降低腰椎间盘突出症术后的复发率?疾病复发,这是腰椎间盘突出症患者的担忧的问题,导致腰椎间盘突出症复发,部分原因是没有正规治疗,部分原因是后期卫生保健不良,由于生活习惯不好。
 
  如何降低腰椎间盘突出症后的复发率?为减少腰椎间盘突出症后的复发率,应做到以下五点:
 
  1,锻炼:加强背部肌肉,腹部肌肉,仰卧肌肉等锻炼,可有效控制腰部的稳定性,防止神经紧贴周围神经,加强脊柱稳定,防止复发。
 
  2,纠正不良姿势:改变不良习惯,纠正不良姿势,例如,习惯性地使腰部侧面受力,造成不均匀的力量也可能诱发腰椎间盘突出症。
 
  3,注意保暖:在炎热的夏天,要多注意调节空调温度,避免腰部受凉。
 
  4,补充营养:治愈后,注意补充营养,补肝肾,防止分娩合理的功能减少了。 如果肝脏和肾脏不够,骨骼将是营养不良的,这可能导致骨关节病复发或骨病难以愈合。
 
  5,防止意外扭伤:在日常生活中,应特别注意防止意外扭伤。
 
  腰椎间盘突出患者要注意以上五项,这可以大大降低腰椎间盘突出症后复发的可能性。 另外,每个人都要注意纠正不良姿势和不良生活习惯,加强体育锻炼,特别要加强背部肌肉功能锻炼,增强体质,提高免疫力,有效防止腰椎间盘突出症后复发。