老年人腰痛怎么办?很多老年人都会有腰痛的问题,那你晓得老年人腰痛怎么办吗?下面小编就来通知大家终究老年人腰痛怎么办才好呢?
 
  老年人腰痛怎么办?
 
  1、卧床
 
  腰背疼痛,特别是急性腰扭伤时,卧床48~72小时会有效的缓解疼痛,协助损伤的组织愈合。但卧床超越一周的时间,腰部担任维护与稳定椎体的内层肌肉会萎缩,因而,卧床时间延长并不意味着疗效的延长,有时还会起反作用。
 
  2、处置
 
  急性腰扭伤和慢性腰痛处置不同。假如腰痛超越三个月,自愈的时机很小,倡议寻求专业好医生或骨科医生的协助。此时,运动锻炼常常是最佳选择。
 
  3、运动
 
  老人运动要遵照三个准绳,“本人喜欢的、可以坚持的、运动完了不难受的”。防止猛烈奔跑腾跃或改变腰部等。此外,假如曾经腰痛或亲人中多人腰不好,倡议防止慢跑、网球、乒乓球、保龄球、羽毛球、举重、高尔夫球、台球等运动。
 
  4、吃药
 
  包括止痛药、肌肉松弛剂、神运营养药、关节软骨修复和营养类药物、骨质疏松治疗药等。前两类属于治本不治标,假如疼痛很严重或久治不愈时,才倡议患者服用。后几种普通反作用较小,但需长期服用,很少立竿见影,要遵医嘱运用。